西葫芦是胃胀氣“杀手”?醫生提醒:调理肠胃,這7物可多吃

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曾有個深圳的步伐員，30岁，每天熬夜加班，夜消不竭。胃胀、反酸、口臭，去病院一查，胃黏膜已腐败。大夫讓他保养，他说没事，继续干。三年後，胃癌晚期。

不是恐吓你，是真的不少人就是如许，一步步把本身吃進了病院。

肠胃不是铁打的，撑坏了，就再也回不去了。

中醫讲補腎中藥,“未病先防”，不在病後治，中藥生髮水,而在病前养

调肠胃，靠的是穷年累月。

用饭七分饱，起居有纪律，饮食有节，情感有度。

别再期望某個食品、一種偏方，就可以解决所有問题。肠胃就像個老朋侪，你得渐渐哄，别折腾它。

写到這儿，回忆這些年坐诊，見太多病人是本身把本身逼上死路。

他們不是不晓得康健首要，只是总说“来日诰日起頭”。成果，等真有病了，才晓得“能吃能拉呼啦圈,能睡”是天大的福分。

以是這篇文章写出来，不為此外，就是想说一句：

别等你的胃“抗皺面膜,喊疼”了，再想起要對它好。

吃得平淡些，心放宽點，肠胃才會顺氣。

西葫芦可以吃，但不是神藥。调节肠胃，要靠你本身。