你的甘油三脂為啥高?醫生:因為你一日三餐吃得太少没吃好

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别再盯着外卖、奶茶、炸鸡了，你的血脂問题，极可能出在那顿“拼集吃”的早饭，那口“君綺PTT,委曲下咽”的午餐，去腳皮神器, 另有那晚上一口不吃、饿着睡觉的“自律”。

你觉得本身在變瘦，身體却觉得你要断粮，開启了“省油”模式，把能量全转成脂肪储起来。每天节食即是每天逼身體囤积甘油三脂，等你發明時，它早就“默默”超标了。檢查中心,

养分不良種高脂血症，不是對峙面，是“一丘之貉”。有些人瘦得皮包骨，甘油三脂却高得惊人，大夫一問饮食，谜底几近同样：“我一天吃一顿，饭量不大。”

你觉得节制饮食是挽救康健，成果倒是高脂血症的加快器。