經常吃肥肉的人,到底是长寿還是短命呢?醫生告诉你真相
我們中國人讲求“中庸”,吃肉也该如斯。不是你非得顿顿素,也不是你必需戒掉肉,而是找到阿谁讓身體惬意的均衡點。這個點,分歧人纷歧样,你得听懂本身身體的“说话”。参考文献:
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