醫生提醒:若长期一天只吃两顿饭,不久後,或患上這几種疾病
每個饭點，都是身體的一次“排班脫毛慕斯,”。错過了，身體要末饿得方寸已乱，要末吃得過饱包袱加剧。特别在中國城乡差别、饮食多样的布景下，個性化饮食放置顯得尤其首要。不克不及盲目照搬外洋風行的“輕断食”模式，更不克不及疏忽身體發出的“求救旌旗灯号”。就像老话说的，“三顿不離口，日子才不空”。不是每顿饭都要山珍海味，但每顿饭都该內湖抽水肥,有它的意义、它的节拍、它该来的時候。
参考文献：
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